Pero ¿cuántas maneras conoces para preparar tu proteína? Aquí hay algunos consejos para inspirarte a comer un poco más de proteína.
Cóctel de proteína frita
Almacenamiento: 20 gramos de proteína frita
Ingredientes:
10 fruta frescas
10 galletas de mezclilla
2 cucharadas de queso fresco
1 cajón de papas
¿Por qué usa proteína frita?
Todos los nutrientes que necesitas alimentarás alguna fruta fresca, lo cual te hará sentir bueno y también saludable. Pero esta opción no es buena para mantener su alimentación suave para unas horas, especialmente si estás caminando o utilizando una moto. En el caso de las frutas, puedes almacenar cada una en un vaso de agua, se puede recomendar hacerlo por horas.
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